eDepresyon.com

Depresyonun tedavisinde ilaç tedavisi ile birlikte etkili yöntemlerden biri psikoterapidir. Psikoterapi psikolojik sıkıntıları olan kişilere sıkıntılarının neler olduğunu anlamaya, nedenlerinin farkına varma ve bunlar için çözümler üretmelerine yardımcı olan bir yöntemdir. 

Depresyon, homojen (tek tip) bir hastalık tablosu değildir. Ayrıca her insanın içinde bulunduğu durum “biricik”tir. Belirti kümeleri de kişinin sosyokültürel ve ekonomik düzeyine göre değişiklikler gösterebilmektedir. Çevresel sorunlara tepki niteliğinde ortaya çıkan depresif durumla sıklıkla karşılaşılmaktadır.

Depresyon da ilaç ve terapi kadar kişinin günlük yaşamında da kendi kendine yapabilecekleri vardır.Kendinizi eleştirilerinizin ne kadar gerçekçi, ne kadar çarpıtılmış olduğunu sorgulayın.

Kendisinden beklentileri yüksek olan kişiler uygunsuz hedefler belirler. Bu hedeflere ulaşamamak çaresizlik, mutsuzluk, yetersizlik duygularına sebep olur. Aynı şekilde kişinin çevresinden beklentileri de yüksek olduğunda ve bu beklentiler karşılanmamadığında üzüntü ve değersizlik duyguları oluşur.

İntihâr; kültürel, dini, sosyoekonomik yönleri olan çok karmaşık bir olaydır. Kişinin kendi yaşamına son vermesidir.

Majör depresif bozukluk tanısı koyabilmek için şu ölçütlerin karşılanmasına ihtiyaç vardır.

Tanımlanmış depresyon tipleri ve kısa açıklamaları şöyledir.

Demoralizasyon, moral bozukluğu demektir. Dünlük yaşam içinde herhangi bir beklenmedik olay ya da can sıkıcı gelişme sonrasında yaşanan kısa süreli mutsuzluk ve keyifsizlik hâlidir.

Yas (matem), üzerine duygusal yatırım yapılmış bir nesnenin hayatımızdan çıkması, kaybedilmesi sonrasında yaşanan doğal fizyolojik bir duygudur.

Depresyonun pek çok sebebi vardır. Ana iki başlık altında incelemek mümkündür.

Depresyon, anlamı “çökkünlük” olan yabancı kaynaklı bir kelimedir. Bu durum, ruhsal ya da ruhsal olmayan hastalıklarda görülebilir.